市匹克球協會派出專業的運動指導團隊，聚焦老年群體的特殊健康需求，創新設計了一套集安全性、趣味性與康復性于一體的適老化匹克球體驗課程。活動核心目標在于突破傳統養老活動形式局限，通過低強度、高互動的匹克球運動，幫助長者改善關節靈活性、提升心肺功能，同時在運動中收獲社交樂趣與成就感。嘉樂康復中心派出康復師全程駐場監測，每15分鐘記錄一次參與長者的心率與主觀疲勞度，在運動區域設置自動體外除顫儀（AED）及急救藥品箱，構建起從風險預判到應急處置的完整安全鏈條。
活動現場，長者們在教練的引導下嘗試揮拍擊球。教學采用“5分鐘示范+10分鐘練習+5分鐘休息”的循環模式，在保證運動效果的同時有效防止過度疲勞，教練團隊通過手勢引導與口語提示相結合的方式，幫助長者快速掌握動作要領。82歲的王爺爺首次接觸匹克球，就在康復師協助下完成基礎動作，他高興地豎起大拇指并表示，“好久沒這樣出汗了，感覺整個人都年輕了十歲！”
本次活動不僅為福利院長者帶來了新穎的運動體驗，也探索了“專業機構+體育運動”賦能銀齡健康的新型模式，為老年友好型社會建設提供了有價值的實踐樣本。
粵公網安備 44130202000199號
