職場壓力、過勞似乎成了現代工作環境的代名詞，也間接導致很多上班族形成不健康的生活習慣，從而引發各種急、慢性疾病等健康問題。近期，惠州市第一人民醫院就接診了一例年僅35歲的慢性腎臟病患者。

　　生活方式不良 男子患有慢性腎臟病

　　35歲的阿城（化名），經常對著電腦熬夜加班，抽煙、喝酒、外賣、宵夜成為常態。據患者回憶，2年前單位體檢時他發現自己尿蛋白升高和血壓升高，自覺沒什么不舒服，一直放任不理。后來乏力感越來越重，抽煙也無法改變倦態，時有腰酸背痛、眼皮腫脹。

　　不久前開始經常頭痛，吃東西沒胃口甚至還會嘔吐，身體像灌了鉛一樣沉重、疲乏。

　　阿城最終來到市第一人民醫院就診。結果顯示：血壓180/110mmHg，血尿素42.2umol/L，血肌酐785umol/L，總二氧化碳10mmol/L，血鉀6.3mmol/L，血紅蛋白75g/L；泌尿系彩超顯示雙腎萎縮，雙腎皮質變薄。

　　醫生告訴阿城目前是慢性腎臟病5期，已經出現腎性貧血、代謝性酸中毒、高鉀血癥等并發癥，需要住院透析治療。

　　定期健康檢查 警惕“沉默殺手”

　　慢性腎臟病被稱為“沉默殺手”，市第一人民醫院專家介紹，慢性腎臟病（CKD）是各種原因引起的慢性腎臟結構和功能障礙，包括腎小球濾過率（GFR）正常和不正常的病理損傷、血液或尿液成分異常，及影像學檢查異常，或不明原因腎小球濾過率下降（<60ml/min·1.73m2）超過3個月，即為CKD。其危害很多，不僅是腎臟本身，越到晚期尤其是腎衰竭后，對各器官系統都會產生嚴重影響。

　　慢性腎臟病早期非常隱匿，初發時，患者一般沒有不適癥狀或僅尿中有泡沫，輕度眼瞼水腫等，往往被忽略。然而，看似健康卻患有慢性腎臟病的人死于心腦血管病的風險是正常人的十倍以上。如發展到尿毒癥，不僅損害健康，甚至將危及生命。

　　據悉，兩至三成患者首次到醫院就診時，其腎功能損害已經發展至不可逆轉的階段。因此，定期進行尿液和腎功能檢查非常重要。

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　　4種行為很傷腎

　　1.亂吃藥：許多藥物都存在一定的腎毒性，如果長期服用或者服用過量，都有可能會引起腎損傷或腎臟疾病。

　　2.口味太重：許多人不僅重油還重鹽，容易導致身體攝入過多的脂肪以及鈉鹽，無形中也會加重腎臟負擔，容易造成腎臟損傷。

　　3.經常憋尿：長時間憋尿會使膀胱壓力增大，也會對腎臟血管造成一定的影響，容易導致尿路感染以及腎盂腎炎。

　　4.不喜歡喝水或者飲水太少：每天攝入水分少，產生的尿液也就越少，體內的代謝廢物以及毒素等無法隨著尿液及時排出，容易形成沉淀而導致腎結石。

　　記者李春鳳　通訊員王運廣 鄭海燕